L'ASHTANGA VINYASA YOGA
L'Ashtanga Vinyasa Yoga, issu de la tradition classique indienne reposant sur le Yoga Korunta et les Yoga Sutras, a été déchiffré et codifié par Sri T. Krishnamacharya et Sri K. Pattabhi Jois.
C'est une pratique dynamique, fondée sur l'enchaînement des postures, les Asanas, et rythmée par la respiration Ujjayi, respiration sonore associée au travail interne musculaire.
Cette synchronisation du souffle et du mouvement (Vinyasa), permet de passer avec fluidité d’une posture à une autre.
A travers ce lien entre la respiration et le mouvement, l’action n'est pas seulement physique mais peut devenir aussi spirituelle, et offre un moyen d’explorer notre identité.
LE VINYASA YOGA
Le Vinyasa yoga est issu de l’Ashtanga Vinyasa yoga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis.
À la différence de l’Ashtanga, le Vinyasa yoga est plus libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.
L'ASHTANGA VINYASA YOGA POUR MOI ...
Danseur professionnel, j’ai découvert l’Ashtanga Yoga il y a 25 ans, grâce à Daniele Rastelli. Cette pratique a été pour moi une révélation, qui a révolutionné ma vie et ma façon de danser. Une nouvelle conscience s’est ouverte à moi et, en tant que danseur, je ne me suis plus jamais blessé. Aujourd’hui encore, j’expérimente chaque jour la force profonde du souffle allié au mouvement, qui m’aide à trouver un équilibre dans l’action et les pensées.
Heureux de pouvoir transmettre cette pratique, j’ai suivi à Paris la formation d’enseignants 500h de l’Ecole Les Ailes du Yoga, dirigée par Caroline Boulinguez. J’ai également participé aux ateliers de plusieurs professeurs de renommée internationale, dont Lino Miele, Tina Pizzimenti, John Scott, Marc Darby, Petri Raisanen, Amy Ippoliti. Depuis 2009, j'enseigne l'Ashtanga Yoga, dans un souci d'écoute et d'accompagnement personnalisé de chacun.e. Mes cours sont adaptés à toutes et tous. Je peux également accompagner les danseuses et les danseurs dans leur pratique quotidienne.
Heureux de pouvoir transmettre cette pratique, j’ai suivi à Paris la formation d’enseignants 500h de l’Ecole Les Ailes du Yoga, dirigée par Caroline Boulinguez. J’ai également participé aux ateliers de plusieurs professeurs de renommée internationale, dont Lino Miele, Tina Pizzimenti, John Scott, Marc Darby, Petri Raisanen, Amy Ippoliti. Depuis 2009, j'enseigne l'Ashtanga Yoga, dans un souci d'écoute et d'accompagnement personnalisé de chacun.e. Mes cours sont adaptés à toutes et tous. Je peux également accompagner les danseuses et les danseurs dans leur pratique quotidienne.